継続はレベルアップなり。

アウトプットを習慣に

健康

最近、ついつい寝過ぎてしまうので対策をまとめてみた

いつの間にか10月中旬になっていました。 9月ごろは半袖シャツでも暑いと思えるぐらいだったのに今や長袖の上着を着て、ちょうどいいと思えるぐらいに気温が下がりましたね。 夜にいたっては足先が冷え冷えです。 あぁ…靴下履こう…。 そして気温が下がるとと…

断捨離? ミニマリスト? 何ですかそれ

最近ブログサーフィンをしているとタイトルの言葉をよく見かけます。 今の流行りなのかな?と少し興味が湧いたので、その事について書いてみようと思います。 断捨離ってどういう意味? 不要なモノなどの数を減らし、生活や人生に調和をもたらそうとする生活…